Kostenloses Probetraining

Infos & Anmeldung

Trainingsablauf 

Treffpunkt ist 10 Minuten vor Trainingsbeginn. Der Trainer ist bereits vor Ort und empfängt dich, um dich kurz aufzuklären. 

Das gesamte Training wird von dem Trainer angeleitet, alle Workouts und Übungen werden erklärt und vorgemacht. 

Das Training dauert 60 Minuten und besteht aus einem Warm-up, Hauptteil und Cool-down.  

Was musst du mitbringen?

Komm bereits umgezogen in Sportkleidung. Ansonsten benötigst du nichts. Nein, du brauchst auch keine Yogamatte ;-)

Die Intensität

Das Training wird für alle Levels separat angeleitet. Während der Belastungszeiten bestimmst du dein Tempo selbst. Nach dem Motto: "Jeder wie er kann, davon aber 100%". 

Nach dem Training

Nach dem Training kannst du dich mit unserem Trainer austauschen und offene Fragen klären. 


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An- und Abmeldeschluss für Abendtermine ist 3 Stunden vor Trainingsbeginn.

An- und Abmeldeschluss für Vormittagstermine ist am Vortag um 21 Uhr.