starte fit in den frühling

Outdoor Fitness Augsburg

 

SCHNUPPERTRAINING 

Für Einsteiger

Do 21. März | 18:00 Uhr

So 24. März | 11:00 Uhr

Do 28. März | 18:00 Uhr

So 31. März | 11:00 Uhr

 

Du hast an diesen Terminen keine Zeit? Komm an einem anderen Tag zum kostenfreien Probetraining.

Mehr Infos

 

Augsburg

Wittelsbacher Park

 

 

Abnehmen. Muskeln aufbauen. Richtig fit werden.  

Du bist bereit deine Ziele in Angriff zu nehmen? Starte mit uns durch. Wir helfen dir dabei wirklich fit zu werden!

 

Was ist everfits?

 

 

 

✓  Hocheffektives Ganzkörpertraining

✓  Von professionellen Trainern angeleitet

✓  Draußen

✓  In Gruppen

✓  In 60 Minuten 

 

 

 

Für wen?

 

 

 

Für alle, die...

✓  fitter, schlanker und leistungsfähiger sein wollen

✓  sich auspowern wollen

✓  Stress abbauen und einen Ausgleich schaffen wollen

✓  einen athletischen und definierten Körper wollen

 

 

 

Warum?

 

 

 

✓  damit du echte Trainingserfolge generierst

✓  kein Training ist gleich und daher sehr abwechslungsreich

✓  die Musik, die Trainer und die Gruppe motivieren dich zu Höchstleistungen

✓  konzipiert, um den Sport langfristig in deinen Alltag zu integrieren

 

 

 

Bilder aus den letzten Schnuppertrainings

Wie fit musst du sein?

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Grundsätzlich solltest du wissen, dass wir dafür da sind, dich fit(ter) zu machen, unabhängig davon, welches Fitnesslevel du aktuell hast.

Wir bieten dir 3 verschiedene Level an. Das Training wird für alle Level separat angeleitet.

Das Schnuppertraining gibt es für Level 1 und Level 2.

 

Was ist Level 1

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Level 1 hat die niedrigste Intensität und kann von Jedermann absolviert werden. 

Dieses Level wurde kreiert, um Menschen, die schon länger keinen Sport mehr gemacht haben oder Sporteinsteiger sind, den Einstieg zu vereinfachen. 

 

Dynamisches Training im Freien

Wie intensiv ist Level 1

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Level 1 hat mehr Pausen und kaum bis keine Laufstrecken. Die Übungen werden mit Bedacht gewählt und in Summe kommst du auf eine geringere Belastung.

Du kannst dich auf deinem Niveau trotzdem auspowern, sowie effektiv & zielführend trainieren. 

 

Was ist Level 2

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Level 2 ist für dich geeignet, wenn du dich bereits ein- bis zweimal pro Woche sportlich betätigst.

Beispielsweise gehst du Joggen, Fahrradfahren oder in sonstige Fitnesskurse.

 

Dynamisches Training im Freien

 

Bestimme deine Intensität selbst! 

Während der Belastungszeiten bestimmst du dein Tempo selbst, indem du die Übungen schneller oder langsamer ausführt.  

Nach dem Motto: "Jeder wie er kann, davon aber 100%".

 

 

So einfach kannst du bei uns mitmachen!

 

1.

Anmelden

2.

Ausprobieren

Trainier unverbindlich mit und finde heraus, ob dir das everfits-Training gefällt.

3.

Entscheiden 

Hol dir ein Abo oder eine Karte. Das geht schnell und einfach online über den Mitgliederbereich.

4.

Trainieren

Geh regelmäßig trainieren und werde fit wie ein Turnschuh ;-)

Nächste Schnuppertrainings

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Do 21. März | 18:00 Uhr

So 24. März | 11:00 Uhr

Do 28. März | 18:00 Uhr

So 31. März | 11:00 Uhr

 

 

Du hast an diesen Terminen keine Zeit? Komm an einem anderen Tag zum kostenfreien Probetraining. 

Erfahre, wie es sich anfühlt, effektiv zu trainieren

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Es reichen bereits zwei Einheiten pro Woche, um Erfolge zu verzeichnen, Muskeln aufzubauen und gleichzeitig Körperfett zu reduzieren.

 

!

Ablauf des Schnuppertrainings

Treffpunkt ist immer 10 min. vor Trainingsbeginn.

Das komplette Training wird von einem Trainer angeleitet. 

Die jeweiligen Workouts sowie Übungen werden erklärt und vom Trainer vorgemacht. Anschließend arbeiten alle Teilnehmer zusammen, aber jeder in seinem eigenem Tempo. 

Das Training dauert 60 Minuten und besteht aus einem Warm-up, Hauptteil und Cool-down. 

 

Was musst du mitbringen?

Komm bereits umgezogen in Sportkleidung und nimm dir ggf. etwas zu Trinken mit. Ansonsten benötigst du nichts. Nein, du brauchst auch keine Yogamatte ;-)

 

Nach dem Training

Nach dem Training kannst du den Trainern Fragen stellen, wenn du welche hast. 

 

Eure Trainer in Augsburg

 

Isabel

 

 

Philipp

 

 

Sebastian

 

 

Sven

 

Trainingseinblick

Hier findest du Ausschnitte aus verschiedenen Trainings und Levels, damit du dir ein besseres Bild vom everfits-Training machen kannst. 

 

 

Welche Ziele verfolgen unsere Mitglieder?

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1. Körperliche Veränderung - dazu gehört beispielsweise abnehmen oder seinen Körper definieren und straffen zu wollen.

2. Fit werden und fit bleiben - Steigerung der allgemeinen Fitness und einen gesunden Lebensstil führen.

3. Leistungssteigerung - dazu zählen Mitglieder, die ihre Kraft und Ausdauer verbessern wollen oder sich beispielsweise auf ein Laufevent vorbereiten.

Welche Probleme haben die Menschen, bevor sie zu everfits kommen?

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Kein Trainingspartner - Sie können sich alleine nicht zum Sport motivieren.

Fitnessstudio - Sie haben keine Lust auf Fitnessstudio und stickige Räume.

Fit werden, aber wie? - Sie möchten gerne fit werden, wissen aber nicht wie oder die richtige Methode fehlt.

Keine Erfolge - Keine Erfolge und damit kein Antrieb den Sport regelmäßig und langfristig in den Alltag zu integrieren, um gesteckte Ziele zu erreichen.

Warum trainieren unsere Mitglieder bei everfits?

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Zum everfits-Training meldest du dich an, gehst hin und du kannst dir zu 100% sicher sein, dass das Training effektiv wird.

Du musst dir keinerlei Gedanken darüber machen, was du machst und wie du es machst. Das übernimmt der Trainer. Kopf aus und los geht's. 

Der Trainer erstellt immer einen neuen Trainingsplan und leitet dich und das Team durch das Training. Du wirst korrigiert und motiviert.

Nach dem Training bist du ausgepowert und fühlst dich extrem gut. 

Wo genau?

Wittelsbacher Park

Treffpunkt: Ulrich-Hofmaier-Straße 30, 86159 Augsburg

Treffpunkt ist vor dem Eingang der Sporthalle. Parkmöglichkeiten direkt am großen Parkplatz der Sporthalle.

 

Nächste Schnuppertrainings

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Do 21. März | 18:00 Uhr

So 24. März | 11:00 Uhr

Do 28. März | 18:00 Uhr

So 31. März | 11:00 Uhr

 

 

Du hast an diesen Terminen keine Zeit? Komm an einem anderen Tag zum kostenfreien Probetraining. 

 

 

Du hast keine Zeit am Schnuppertraining teilzunehmen?

Komm an einem anderen Tag zum kostenfreien Probetraining.

Wir trainieren jeden Tag!