Abnehmen.
Muskeln aufbauen.
Richtig fit werden.
Pack es an und starte mit uns durch!
✓ Hocheffektives Ganzkörpertraining
✓ Von professionellen Trainern angeleitet
✓ Im Freien (ganzjährig)
✓ In Gruppen
✓ In 60 Minuten
Für alle, die...
✓ fitter, schlanker und leistungsfähiger sein wollen!
✓ sich auspowern wollen!
✓ Stress abbauen und einen Ausgleich schaffen wollen!
✓ athletisch und definiert aussehen wollen!
NÄCHSTE SCHNUPPERTRAININGS FÜR EINSTEIGER
SO 26. Januar | 17:00 Uhr
DI 28. Januar | 19:00 Uhr
DO 30. Januar | 19:00 Uhr
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Weitere Schnuppertrainingstermine
Bilder aus vergangenen Schnuppertrainings
Wie fit musst du sein?
Grundsätzlich solltest du wissen, dass wir dafür da sind, dich fit(ter) zu machen, unabhängig davon, welches Fitnesslevel du aktuell hast. Das Training wird für die unterschiedlichen Level separat angeleitet.
Für jeden machbar
Unterschiedliche Fitnesslevel
Bei everfits trainieren Menschen mit sehr unterschiedlichen Fitnesslevel, aber alle mit einem Ziel: Fit werden und fit bleiben. Die Einheiten werden überwiegend zeitbasierend angeleitet, dadurch kannst du die Intensität an deine Leistungsfähigkeit anpassen. Das heißt, die Trainingseinheiten sind für jeden machbar.
In deinem Tempo
Wie läuft das Ganze ab?
Der Trainer erklärt ein Workout und zeigt den Teilnehmern die Übungen, die sie absolvieren sollen. Anschließend arbeiten alle Teilnehmer zusammen, aber jeder in seinem eigenem Tempo. Du kannst jederzeit eine Pause einlegen. Man pausiert bei einer Übung oder einem Durchgang und steigt dann wieder ein.
Sichtbare Fortschritte schon nach 14 Tagen
Mach den Anfang!
Wichtig ist, dass du einen Anfang machst. Im zweiten Training geht es dir schon viel besser und mit jedem weiteren Training wirst du dich steigern. Unsere Mitglieder berichten, dass sie bereits nach 14 Tagen (2 Trainings pro Woche) eine starke Verbesserung bemerkten und dies zu noch mehr Motivation geführt hat, richtig Gas zu geben!
Bestimme deine Intensität selbst!
Während der Belastungszeiten bestimmst du dein Tempo selbst, indem du die Übungen schneller oder langsamer ausführt.
Nach dem Motto:
"Jeder wie er kann, davon aber 100 %"
Erfolgsgeschichten unserer Mitglieder
Manu
"Mein generelles Ziel war, so fit und athletisch zu werden, dass ich spontan alles mitmachen kann, wonach mir gerade ist."
Jana
"Durch das Training und einer kleinen Ernährungsumstellung habe ich es geschafft, meine körperliche Fitness zu verbessern und 20 kg abzunehmen."
Michaela
"Mein Neujahrsvorsatz wurde erfüllt und es hat sich gelohnt. Seitdem habe ich 15 kg abgenommen, meine Rückenschmerzen sind weg und ich bin seltener krank."
Training im Winter
Wir trainieren zu jeder Jahreszeit und bei jedem Wetter draußen. Die Trainer vermeiden jedoch Übungen, bei denen du lange am Boden sitzt und die Workouts werden an beleuchteten Stellen absolviert.
Wichtig sind in der kalten Jahreszeit Handschuhe, damit du nicht frierst, wenn Übungen ausgeführt werden, bei denen du den Boden mit deinen Händen berührst.
In den kalten Wintermonaten ist das Outdoor Training sogar besonders effektiv und gesund für dein Immunsystem.
So einfach kannst du bei uns mitmachen!
1.
Anmelden
Melde dich zu einem kostenfreien Schnuppertraining an.
2.
Ausprobieren
Trainiere unverbindlich mit und finde heraus, ob dir das everfits-Training gefällt.
3.
Entscheiden
Hol dir ein Abo oder eine Karte. Das geht schnell und einfach online über den Mitgliederbereich.
4.
Trainieren
Geh regelmäßig trainieren und werde fit wie ein Turnschuh ;-)
NÄCHSTE SCHNUPPERTRAININGS
SO 26. Januar | 17:00 Uhr
DI 28. Januar | 19:00 Uhr
DO 30. Januar | 19:00 Uhr
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Erfahre, wie es sich anfühlt, effektiv zu trainieren
Es reichen bereits zwei Einheiten pro Woche, um Erfolge zu verzeichnen, Muskeln aufzubauen und gleichzeitig Körperfett zu reduzieren.
Eure Trainer in Würzburg
Lea
Fabian
Manuel
Lukas
Videoeinblick
Training im Winter
Du fragst dich, wie wir im Winter draußen trainieren? Schau dir unser Video aus einem Schnuppertraining im Winter an.
Videoeinblick
Trainingsausschnitte
Hier findest du Ausschnitte aus unterschiedlichen Workouts und Levels, damit du dir ein besseres Bild von einem everfits-Outdoor-Training machen kannst.
Diese Ziele verfolgen unsere Mitglieder:
1. Körperliche Veränderung - dazu gehört beispielsweise abnehmen oder seinen Körper definieren und straffen zu wollen.
2. Fit werden und fit bleiben - Steigerung der allgemeinen Fitness und einen gesunden Lebensstil führen.
3. Leistungssteigerung - dazu zählen Mitglieder, die ihre Kraft und Ausdauer verbessern wollen oder sich beispielsweise auf ein Laufevent vorbereiten.
Diese Probleme lösen wir:
Kein Trainingspartner - Du kannst dich alleine nicht zum Sport motivieren.
Fit werden, aber wie? - Du möchtest fit werden, weißt aber nicht was du genau tun musst, um deine Ziele zu erreichen.
Keine Erfolge - Deine Erfolge bleiben aus und dir fehlt die Motivation den Sport dauerhaft in den Alltag zu integrieren.
Fitnessstudio - Du hast keine Lust auf Sport in Fitnessstudios und stickigen Räumen.
Warum trainieren unsere Mitglieder bei everfits?
Zum everfits-Training meldest du dich an, gehst hin und du kannst dir zu 100% sicher sein, dass das Training effektiv wird.
Du musst dir keinerlei Gedanken darüber machen, was du machst und wie du es machst. Das übernimmt der Trainer. Kopf aus und los geht's.
Der Trainer erstellt immer einen neuen Trainingsplan und leitet dich und das Team durch das Training. Du wirst korrigiert und motiviert.
Nach dem Training bist du ausgepowert und fühlst dich extrem gut.
Wo genau?
RINGPARK
Treffpunkt ist vor der Musik-Hochschule.
Die Navigations-Adresse ist Hofstallstraße 8, 97070 Würzburg
Parkplätze gibt es entlang der Husarenstraße.
Fragen zum Schnuppertraining
Treffpunkt ist ca. 10 min. vor Trainingsbeginn.
Das komplette Training wird von einem professionellen Trainer angeleitet und die jeweiligen Übungen erklärt und vorgemacht.
Das Training dauert 60 Minuten und besteht aus einem Warm-up, Hauptteil und Cool-down.
Komm bereits umgezogen in Sportkleidung und nimm dir ggf. etwas zum Trinken mit. Ansonsten benötigst du nichts. Nein, du brauchst auch keine Yogamatte ;-)
Nach dem Training kannst du den Trainern Fragen stellen, wenn du welche hast.
Melde dich JETZT zum Schnuppertraining an
SO 26. Januar | 17:00 Uhr
DI 28. Januar | 19:00 Uhr
DO 30. Januar | 19:00 Uhr
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