neu in FREIBURG!

Starte fit in den Sommer!

 

Outdoor functional Fitness

Im Seepark Betzenhausen

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JETZT KOSTENFREIES SCHNUPPERTRAINING BUCHEN

Outdoor Functional Training mit everfits

✓  Hocheffektives Ganzkörpertraining

✓  Von professionellen Trainern angeleitet

✓  Im Freien (ganzjährig)

✓  In Gruppen

✓  In 60 Minuten 

 

Burpees bei everfits Outdoor Fitness
Ausfallschritte im everfits Outdoor Training

✓ echte Trainingserfolge 

✓ absolviere nie das gleiche Workout zweimal

✓ Motivation pur durch die Musik, die Trainer und die Gruppe

 

 

Wann geht's los?

Kurs F1

Startet am DI 07. Juli 2020

Endet am DO 03. September 2020

 

 

 

Trainier bis zu 3 mal pro Woche!

DI 18:00 Uhr

DO 18:00 Uhr

SO 10:00 Uhr

 

Details

 

Flexibel

Geh 1 mal, 2 mal oder 3 mal pro Woche trainieren. 

 

✔ Teilnehmerzahl begrenzt

Ist die maximale Teilnehmerzahl erreicht, kann kein Kurs mehr gebucht werden.

 

Bezahlung

Der Betrag wird erst unmittelbar vor Kursbeginn fällig.

 

 

Der Kurs beinhaltet insgesamt 24 Trainingstermine. 

Immer am Dienstag, Donnerstag und Sonntag.

Du findest alle Kurstermine am Ende der Webseite.

 

 

Für jedes Fitnesslevel

Das Training ist so konzipiert, dass jeder Teilnehmer unabhänging von seinem Fitnesszustand auf dem für ihn optimalen Belastungsniveau trainiert. 
 

 

Für jeden machbar

Unterschiedliche Fitnesslevel

Bei everfits trainieren Menschen mit sehr unterschiedlichen Fitnesslevel, aber alle mit einem Ziel: Fit werden und fit bleiben. Die Einheiten werden überwiegend zeitbasierend angeleitet, dadurch kannst du die Intensität an deine Leistungsfähigkeit anpassen. Das heißt, die Trainingseinheiten sind für jeden machbar. 

 

Dynamisches Training im Freien

 

Intensität selber steuern

Wie kannst du dir das vorstellen?

Die Workouts werden überwiegend zeitbasierend angeleitet, dadurch kannst du deine Intensität selber steuern.

Der Trainer erklärt ein Workout und zeigt den Teilnehmern die Übungen, die sie absolvieren sollen. Anschließend arbeiten alle Teilnehmer zusammen, aber jeder in seinem Tempo.

Dynamisches Training im Freien

 

Differenzierung

Wie läuft das Ganze ab?

Beispielsweise werden im Workout Liegestütze eingebunden. Dazu gibt der Trainer die normale Variante der Liegestütze und die leichte Variante mit abgelegten Knien vor.

Der Trainer gibt eine Zeit (z. B. 30 sek.) vor, in der du so viele Liegestütze machst, wie du schaffst. Anschließend hast du 20 sek. Pause, dann wird in 30 sek. eine andere Übung absolviert. Mit dieser Differenzierung ist jedes Training aufgebaut.

 

 

Erfolgsgeschichten unserer Mitglieder

Manu

"Mein generelles Ziel war, so fit und athletisch zu werden, dass ich spontan alles mitmachen kann, wonach mir gerade ist."

 

Jana

"Durch das Training und einer kleinen Ernährungsumstellung habe ich es geschafft, meine körperliche Fitness zu verbessern und 20 kg abzunehmen."

 

Michaela

"Mein Neujahrsvorsatz wurde erfüllt und es hat sich gelohnt. Seitdem habe ich 15 kg abgenommen, meine Rückenschmerzen sind weg und ich bin seltener krank."

 

Euer Trainer Sebastian in Freiburg

 

Servus! 

Ich bin Sebastian und seit Oktober 2018 everfits-Trainer.

Das, was mich an everfits überzeugt, ist der Zusammenhalt - die Teilnehmer, die sich Tag für Tag, Training für Training gemeinsam mit Anderen an ihr eigenes Limit pushen. Besonders das Gefühl, welches in der Gruppe entsteht, wenn man gemeinsam ein noch so hartes Training durchsteht, hat mich von Anfang an begeistert und mitgenommen! 

Genau diese Leidenschaft möchte ich in meine Trainings für everfits einbauen und an jeden einzelnen Teilnehmer weitergeben! In diesem Sinne: Kommt vorbei und überzeugt euch selbst :-) 

Euer Trainer Sebastian

 

Lerne uns vorher kennen!

Bei einem kostenfreien Schnuppertraining am

SO 12. Juli | 10:00 Uhr

DI 14. Juli | 18:00 Uhr

DO 16. Juli | 10:00 Uhr

 

Weitere Schnuppertrainingstermine sind bei Kursstart auch noch möglich!

 

 

Wo genau?

Treffpunkt: Der Treffpunkt befindet sich gegenüber der Fahrradboutique Bike West auf der Seite vom Westbad bzw. an der Wentzinger-Sporthalle. 

Adresse: Falkenbergerstraße 21B, 79110 Freiburg im Breisgau
 

 

Sicher dir jetzt deinen Platz im Kurs


10er Karte
 

110 €


20er Karte
 

180 €

Alle Trainingstermine auf einen Blick

Woche 1: 

DI 07.7. | DO 09.7. | SO 12.7.

Woche 2: 

DI 14.7. | DO 16.7. | SO 19.7.

Woche 3: 

Nur SO 26.7.

Woche 4: 

DI 28.7. | DO 30.7. | SO 02.8.

Woche 5: 

DI 04.8. | DO 06.8. | SO 09.8.

Woche 6: 

DI 11.8. | DO 13.8. | SO 16.8.

Woche 7: 

DI 18.8. | DO 20.8. | SO 23.8.

Woche 8: 

DI 25.8. | DO 27.8. | SO 30.8.

Woche 9: 

DI 01.9. | DO 03.9.

 

Fragen zum Schnuppertraining

Treffpunkt ist ca. 10 min. vor Trainingsbeginn.

Das komplette Training wird von einem professionellen Trainer angeleitet und die jeweiligen Übungen werden erklärt und vorgemacht. 

Das Training dauert 60 Minuten und besteht aus einem Warm-up, Hauptteil und Cool-down. 

Komm bereits umgezogen in Sportkleidung und nimm dir ggf. etwas zum Trinken mit. Ansonsten benötigst du nichts. Nein, du brauchst auch keine Yogamatte ;-)

Nach dem Training kannst du den Trainern Fragen stellen, wenn du welche hast. 

Melde dich jetzt zum nächsten Schnuppertraining an

SO 12. Juli | 10:00 Uhr

DI 14. Juli | 18:00 Uhr

DO 16. Juli | 10:00 Uhr