Hey 👋 
Ich bin Medea und mich begeistert es für mich selber und mit Menschen auf Ausdauer, Kraft und Mobilität zu trainieren. Ich habe selber schon immer verschiedene Sportarten geliebt (Handball, Geräteturnen, Leichtathletik, Schwimmen, Rennrad, Fußball, etc.) und bin nun seit einigen Jahren bei einem Training um stärker ausdauernder und mobiler zu werden, angekommen. Einer meiner schönsten Momente ist wenn sich Menschen an Übungen trauen, die sich sich nicht zugetraut hätten und sich Schritt für Schritt darin verbessern. Mit Wissen und Kontinuität ist so vieles erlernbar 😊 

Ich gestalte meine Training mit einem Fokus auf Mobilität und Kraft kombiniert, um dann auch immer wieder auf Ausdauer und Sprints zu setzen. Bei everfits finde ich toll, dass schon viele von euch so lange mit dabei sind und gemeinsam trainieren aber auch immer wieder neue hinzukommen. Draußen trainieren bei jedem Wetter und an verschiedenen Orten bringt auch viel Variation mit sich und ich erlebe, dass alle Lust haben und gemeinsam sich bestärken. Das inspiriert auch mich! 😊