Hallo zusammen, 

ich bin Doreen, everfits-Trainerin in Regensburg. Sport begleitet mich schon seit vielen Jahren, egal ob beim Laufen, im Fitnessstudio, beim Fußball, Tennis, oder neuerdings auch beim Golf. Besonders gerne bin ich dabei an der frischen Luft und mag es, wenn Bewegung nicht nur Training bedeutet, sondern auch Spaß macht. Was mich am meisten begeistert, ist die Vielseitigkeit. Jeder Mensch bringt andere Voraussetzungen mit und trotzdem kann Bewegung für jeden etwas bewirken. Ich liebe dieses Gefühl, wenn man merkt, dass etwas plötzlich leichter fällt als noch vor ein paar Wochen, sei es ein längerer Lauf, eine neue Übung oder einfach mehr Ausdauer im Alltag. Für mich bedeutet Sport deshalb nicht nur Leistung, sondern vor allem, sich selbst etwas Gutes zu tun und gemeinsam über sich hinauszuwachsen. Genau das möchte ich auch an andere weitergeben. Als Trainerin motiviert es mich besonders, Menschen dabei zu begleiten, ihre eigenen Grenzen kennenzulernen und vielleicht sogar ein Stück zu verschieben. Dabei ist mir wichtig, dass sich jeder in meinem Training wohlfühlt, unabhängig davon, ob jemand gerade erst mit Sport beginnt oder schon lange trainiert. 

Ich möchte eine Atmosphäre schaffen, in der man sich gegenseitig motiviert, auch mal lachen kann und am Ende stolz auf das ist, was man geschafft hat. Bei der Gestaltung meiner Trainings glaube ich daran, dass ein gutes Training fordern darf, aber trotzdem Spaß machen sollte. Abwechslung ist mir dabei besonders wichtig: Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit gehören für mich genauso dazu wie kleine Challenges, Teamübungen und eine gute Portion Motivation. Ich möchte, dass jeder Teilnehmer an seine individuelle Leistungsgrenze gehen kann, ohne dabei das Gefühl zu haben, mit anderen mithalten zu müssen. Denn Fortschritt sieht für jeden Menschen anders aus. Was ich an everfits besonders mag, ist genau diese Kombination aus Sport, Gemeinschaft und Training unter freiem Himmel. Seit ich dabei bin, habe ich gemerkt, wie viel Energie eine Gruppe entwickeln kann und wie motivierend es ist, gemeinsam zu trainieren. Als Trainerin kann ich meine eigene Begeisterung für Bewegung weitergeben und gleichzeitig selbst immer wieder Neues lernen. Für mich ist everfits deshalb nicht einfach nur ein Job, es ist die Möglichkeit, Menschen für Sport zu begeistern, gemeinsam aktiv zu sein und nach jeder Trainingseinheit mit einem guten Gefühl nach Hause zu gehen. 

Sportliche Grüße, 
Eure Doreen 😊