FIT 2018

Wir machen dich wirklich fit


Kostenloses Probetraining

Melde dich jetzt an und probier es aus. 




An- und Abmeldeschluss für Abendtermine ist 3 Stunden vor Trainingsbeginn.

An- und Abmeldeschluss für Vormittagstermine ist am Vortag um 21 Uhr.

 

Warum everfits?

Das everfits-Training wurde entwickelt, um echte Trainingserfolge zu generieren, diese langfristig zu halten und den Sport in das Leben des Menschen zu integrieren.

 

Wie?

Das 60 minütige Kraft- und Ausdauertraining besteht aus vielen kurzen Workouts, die perfekt miteinander kombiniert werden. Wir trainieren überwiegend mit dem eigenen Körpergewicht.

 

Was?

everfits ist ein von Fitnesstrainern angeleitetes Ganzkörpertraining, das ganzjährig draußen stattfindet und in Gruppen absolviert wird.  


Für wen?

Für sportaffine Menschen, die etwas erreichen wollen oder sich körperlich verändern möchten. Für Menschen, die gerne an der frischen Luft sind und für Menschen, die es zu schätzen wissen, nach einem intensiven Training zu spüren, dass sie etwas getan haben.


Intensitäts-level

LEVEL 3

SCHWER

LEVEL 2 

NORMAL

LEVEL 1

LEICHT


Fotos vom everfits-Training


Der Ablauf 


Treffpunkt ist 10 Minuten vor Trainingsbeginn.

Das komplette Training wird von einem Trainer angeleitet. 

Die jeweiligen Workouts sowie Übungen werden erklärt und vom Trainer vorgemacht. 

Das Training dauert 60 Minuten und besteht aus einem Warm-up, Hauptteil und Cool-down. 

 

Was musst du mitbringen?

Komm bereits umgezogen in Sportkleidung. Ansonsten benötigst du nichts. Nein, du brauchst auch keine Yogamatte ;-)

 

Die Intensität

Das Training wird für alle Levels separat angeleitet. Während der Belastungszeiten bestimmst du dein Tempo selbst. Nach dem Motto: "Jeder wie er kann, davon aber 100%".

 

Nach dem Training

Nach dem Training kannst du dich mit unserem Trainer austauschen und offene Fragen klären.

 


TREFFPUNKT IN DEINER STADT






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An- und Abmeldeschluss für Abendtermine ist 3 Stunden vor Trainingsbeginn.

An- und Abmeldeschluss für Vormittagstermine ist am Vortag um 21 Uhr.